Caratteristiche: prevede il consumo di 24 uova settimanali e abbondanza di carni. È consigliata per soli 15 giorni. È una dieta iperproteica, con l’80% di proteine a scapito di carboidrati e grassi.
Rischi: può compromettere la salute, perché troppo ricca di grassi saturi, povera di calcio, priva di carboidrati ed oli vegetali; potrebbe provocare ingrossamento del fegato oltre ad avere effetti ipercolesterolemizzanti.
Si tratta di una delle cosiddette diete chetogene: «garantiscono perdita d’acqua associata a un veloce calo di peso.
Il dimagrimento però è effimero. I chili persi fin dalla settimana iniziale tornano come se ne sono andati».
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